Patatas deshidratadas ¿Opción fit?

Patatas deshidratadas ¿Opción fit?

Las patatas deshidratadas se están convirtiendo en una opción popular entre los snacks. Pero ¿Serán sanas de verdad? ¿Pueden considerarse una opción más fit que las patatas fritas normales?  Desde Monfadis os explicamos todo lo necesario para saber todo sobre este curioso aperitivo.

Este tipo de patatas son un snack que se hace a partir de harina y fécula de patata, mezcladas con sal y fritas en aceite. Este proceso crea un producto crujiente y sabroso, que se puede almacenar por más tiempo que las patatas frescas o las patatas fritas tradicionales.

Beneficios de las patatas deshidratadas

  1. Menos grasas: al ser una  patata procesada, contiene menos grasa que las patatas fritas artesanales comunes.
  2. Textura crujiente: Freírse en aceite les proporciona una textura crujiente y atractiva para los consumidores.
  3. Fácil digestión: al contener menos grasa, ayudan a no sentirse tan «pesado» tras comerlas.

La comparación entre ambas patatas es fundamental para entender sus diferencias y beneficios. Depende de lo que busquemos, de nuestros macros calóricos diarios, de nuestra dieta, podremos preferir un tipo de snack u otro.

Proceso de preparación

  • Patatas deshidratadas: Hechas con harina de patata, fécula de patata y sal, y luego fritas en aceite.
  • Patatas fritas normales: Se cortan en rodajas y se fríen directamente en aceite.

Contenido nutricional

Las patatas deshidratadas y las patatas fritas normales tienen un contenido calórico y de grasas similar debido a que ambas se fríen en aceite. Sin embargo, los aperitivos deshidratados pueden contener más sodio debido a los ingredientes añadidos como la sal y la fécula de patata.

Impacto en la salud

Consumir patatas deshidratadas puede ser una opción más saludable debido a su contenido en grasas. Es importante consumir estos snacks con moderación y dentro de una dieta equilibrada.

Comparación con las patatas fritas comunes

Aunque las patatas fritas deshidratadas tienen menos grasas que las normales, aún contienen más hidratos que las patatas de toda la vida. Además, en algunos casos pueden incluir aditivos para mejorar su sabor y textura, lo cual no es necesario en las patatas fritas comunes.

  • Patatas fritas deshidratadas: Menos grasas que las normales, pero su harina aumenta ligeramente los hidratos de carbono y pueden tener aditivos.
  • Patatas fritas normales: Tienen más grasa que las deshidratadas, pero, sin embargo, su contenido en hidratos es menor al tratarse de patata 100% natural.
Cocina creativa lasaña de patatas fritas, pavo y calabacín

Cocina creativa lasaña de patatas fritas, pavo y calabacín

Son muchas las recetas que le dan un toque muy sabroso y original  a la cocina con nuestras patatas Monfadis. Unas recetas sencillas y originales para elaborar en casa para toda la familia. Todas ellas, por supuesto, hechas con patatas fritas Monfadis. Os dejamos esta deliciosa receta de lasaña de patatas fritas, pavo y calabacín.

 

Ingredientes

  • 2-3 calabacines
  • Patatas fritas Clásicas El Fogón Real
  • 200 g pechuga de pavo en lonchas
  • 200 g queso gouda en lonchas
  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento rojo
  • 150 g queso rallado
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Sal de ajo
  • Perejil picado

Preparación

Lo primero que hay que hacer es lavar, secar y cortar el calabacín. Ponerlo en un tupper y añadir perejil picado y sal de ajo.  Después Mezcla todo. A continuación dora en una sartén el calabacín y  escurrir en papel absorbente. Reservamos. Seguimos con el plato. Una vez realizado los pasos anteriores, lavamos, secamos y cortamos por la mitad el pimiento rojo y verde. Ponemos en una fuente de horno el pimiento,  y  lo rociamos con aceite. Sazonamos el pimiento. Lo  Metemos en el horno precalentado a 200°C durante 25-30 minutos. A continuación, pelamos y cortamos en tiras el pimiento y reservamos. Continuamos cortando por la mitad la pechuga de pavo.

Una vez hemos realizado los pasos anteriores pasamos a montar en una cazuela de barro por capas la lasaña con el fondo de calabacín y pavo. Encima del pavo colocamos el pimiento asado y las patatas fritas de cualquiera de nuestras marcas. Una vez montada la lasaña la cubrimos con queso. Terminamos la lasaña con capa de calabacín, pavo y patatas fritas. Espolvorearemos con queso rallado y la metemos en el horno a 200 °C durante 15-20 minutos. Una vez transcurrido ese tiempo la sacamos  del horno.

Ahora solo queda sírvela y disfrutarla. Es un plato ideal para disfrutar en familia, una receta fácil para hacerla con niños.

 

Beneficios de las patatas fritas artesanas

Beneficios de las patatas fritas artesanas

El aperitivo es una tradición arraigada en muchas culturas alrededor del mundo. Ya sea para acompañar una bebida refrescante, disfrutar de la compañía de amigos o simplemente como un pequeño placer personal, el aperitivo es una parte importante de la vida cotidiana. ¡Desde Monfadis, exploraremos los beneficios  de las patatas fritas artesanas!

1. La Delicia de lo Artesanal

Uno de los mayores beneficios de optar por patatas fritas artesanas, ofrecen una calidad inigualable. Nuestras marcas seleccionan cuidadosamente cada lote de patatas para garantizar que solo las mejores lleguen a sus manos. Cada maestro artesano corta y fríe cada patata, garantizando un producto final de sabor auténtico y textura crujiente.

2. Una Oportunidad de Diferenciación

En un mercado cada vez más competitivo, destacar entre la multitud es primordial. Optar por patatas fritas artesanales puede ayudar a las empresas a diferenciarse y atraer a un cliente que busca productos de alta calidad y sabor excepcional. Las patatas fritas artesanales de nuestras marcas, se perciben como un producto premium, lo que puede aumentar la percepción de valor de su calidad.

4. Ingredientes de Calidad

Se  utiliza ingredientes de la más alta calidad. Desde las patatas frescas hasta el aceite de oliva virgen extra, se aseguran de que cada ingrediente contribuya al sabor y la calidad de las patatas fritas. Esto se traduce en un aperitivo más saludable y sabroso para los clientes.

5. Compatibilidad con Estilos de Vida Saludables

A pesar de su reputación de ser un aperitivo indulgente, las patatas fritas artesanales pueden adaptarse a un estilo de vida saludable. Al utilizar ingredientes de calidad y técnicas de cocción cuidadosas, se pueden reducir los niveles de grasas saturadas y mantener un equilibrio nutricional adecuado. Además, al ofrecer tamaños de porción adecuados, las patatas fritas artesanales pueden ser una opción satisfactoria y consciente.

6. Impulso a la Economía Local

La producción de patatas fritas artesanales a menudo implica el apoyo a agricultores locales y a la economía regional. Esto no solo beneficia a las comunidades locales, sino que también puede ser un punto de venta para su empresa, al destacar su compromiso con la sostenibilidad y la responsabilidad social corporativa.

En resumen, el aperitivo es una tradición que se mantiene viva y sigue evolucionando. Optar por patatas fritas artesanales  permite ofrecer a los clientes una experiencia única y deliciosa. Desde la calidad inigualable hasta la variedad de sabores y la oportunidad de diferenciación, las patatas fritas artesanales son un tesoro culinario que puede impulsar su bar, terraza o restaurante hacia el éxito y satisfacer los paladares más exigentes.

El verano mejor con snacks

El verano mejor con snacks

En verano pasamos más tiempo fuera de casa, disfrutando del sol, de la playa, la montaña o la piscina. Es momento de compartir nuestros ratitos con familia y amigos, aprovechando las vacaciones y el buen tiempo. Además, en esta época nos gusta cuidarnos, comer bien, ligero y fresquito para cargarnos de energía y disfrutar a tope. Por eso, en Monfadis os  presentamos los imprescindibles que no pueden faltar en tus tardes noches de esta temporada. El verano mejor con snacks.

El producto estrella, que no podrá faltar en ninguna tarde de piscina, son  nuestras  variedades de patatas fritas con sabor aceite de oliva. Crujientes y combinables con cualquier aperitivo, además con ellas siempre acertarás. Serás el rey/reina de la piscina.

Pero no todo el verano va a ser tardes en la piscina, sabemos que los días en la playa son imprescindibles. Os dejamos la combinación perfecta para un plan improvisado frente al mar.  Las patatas sabor limón del Valle o las pincantas de TAS. Su sabor a limón te refrescará mientras tomas el sol o disfrutas del atardecer, y si a eso le sumamos el aroma picante a pimienta, pasarás de un plan improvisado a un plan gourmet y a un momento inolvidable.

Nuestra unión de mar y montaña, hace que disfrutemos de planes al aire libre. Podemos meter en nuestra mochila una  mezcla de sabor y frescura más veraniega. Podemos sorprender a nuestros acompañantes y a nosotros mismos con las patatas de ajo de Tas o patatas campesinas del Valle.  Ideales para excursiones a la montaña o para acompañar tu pícnic frente a una playa fluvial. Serán tus compañeras perfectas para cualquier tipo de plan al aire libre.

¿Con cuál te quedas? Recuerda el verano mejor con snacks.

Propiedades de las patatas fritas

Propiedades de las patatas fritas

Aunque generalmente se consideran un alimento indulgente y poco saludable, las patatas fritas de bolsa también contienen algunas propiedades nutricionales beneficiosas. La forma de elaboración de las patatas fritas influye mucho en la cantidad de esas propiedades o presencia de las mismas. En  Ptatas Tas nos esforzamos por conseguir los mejores resultados y por eso solo usamos las mejores patatas seleccionadas y desarrollamos un proceso de producción óptimo. Os dejamos en este artículo algunas de las propiedades de las patatas fritas.

 

Las patatas son ricas en carbohidratos complejos, lo que las convierte en una excelente fuente de energía para el cuerpo. Además, las patatas fritas de bolsa también contienen una cantidad significativa de grasas, que pueden ayudar a mantener la sensación de saciedad y evitar que sientas hambre entre comidas.

Es importante destacar que no todas las patatas fritas de bolsa son iguales. Ni todas tienen las mismas propiedades ni están elaboradas siguiendo un proceso de producción adecuado.

 

Vitaminas esenciales para el organismo

Las patatas fritas de bolsa contienen una cantidad significativa de potasio, un mineral esencial para la salud del corazón y la regulación de la presión arterial. También contienen una pequeña cantidad de vitamina C, un antioxidante que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades.

 

En resumen, es recomendable consumir patatas fritas de bolsa con moderación y como parte de una dieta equilibrada y saludable. Ya que sí bien poseen propiedades nutricionales beneficiosas, como su contenido de carbohidratos complejos, grasas y potasio. También es importante tener en cuenta que pueden contener altas cantidades de sodio y grasas saturadas, así como grasas trans poco saludables.

 

Una dieta equilibrada es clave para mantener una buena salud, y las patatas fritas pueden ser parte de ella siempre y cuando se consuman con moderación.